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去皺紋——如果額頭的皺紋增加，就說明肝髒的負擔過重。所以，必須戒煙、戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少喝3昇水。
淡化黑眼圈——如果眼圈發黑、眼神無光，那就是你的腎負擔太重了。記得少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿卜、白蘿卜，或者來點蒲公英。
潤色——如果最近臉色不好，臉頰發灰，說明你的身體缺氧，肺部功能不太好。最好多去公園散步、慢跑，再補充點綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和粗纖維的攝入。
鼻子放松——醒來突然發現鼻子發紅，那就審視一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶來代替巧克力當零食。但如果整個鼻子通紅，那就是心髒超負荷了，應該立即放松、休息，並且戒煙，少吃含脂肪的東西。
美脣——有時候雙脣會莫名地腫脹，這常常是由於胃痙攣引起的。而土豆對胃很有好處，有暖胃的效果，從而間接有利於雙脣的美容。
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