心隨夢寒

洗發竅門

1、切忌將洗發水直接倒在頭皮上，造成局部濃度過高，不易洗淨，久而久之還會損害頭皮。

2、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較髒或較癢的部位則稍加用力。

3、由於熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水衝洗頭發，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗發水殘留，不妨用溫水多衝幾次。

4、油性頭發宜隔天清洗。若需每天洗發，應選擇性質溫和的洗發水。

很多人都有過這樣的經歷：花大價錢投資了一款口碑很好的保養品，卻發現效果差強人意。其實，不是這個產品徒有虛名，也不是你的肌膚出了問題，可能是選擇和使用方法『出賣』了你。想要護膚品效果最優，七大准則不可不看。

忌化妝水 夏日肌要輕口味

出錯事由：陽光最熱情的七八月份，臉上總是油汪汪的，許多女人在日常保養中選擇有去角質功效的化妝水，每天使用。

去角質化妝水 SOS急救功臣

不管是什麼膚質，如果每天使用去角質化妝水，都有可能會傷害到肌膚正常的角質層，你會發現，肌膚越用越乾。其實，去角質化妝水每周使用1?2次就足夠。臨時救急效果不錯，如果某日妝化得比較濃，卸妝後依然覺得肌膚比較暗淡，或第二天有特殊活動，希望肌膚更明亮有光澤，可以在卸妝後再用去角質的化妝水做SOS急救，幫助二次清潔，肌膚會更柔嫩。

有些面對計算機工作的職業女性，臉上總會無端地生出許多惱人的小痘痘、莫名其妙地添幾粒色斑，有時還會一連幾天乾癢起皮，臉色灰暗……殊不知，這些都是由計算機的顯示器為皮膚帶來的不良影響。

大多數職業女性已經習慣了這樣的工作方式，一大早衝進辦公室裡的頭件事兒就是打開電腦，一天的工作也就從此開始。回家後，仍有不下少數的人要流連於電腦前。本來光滑細嫩的肌膚也就被這頑固的『顯示器污染』悄悄滋生的煩惱取而代之了。

據調查：電腦在開機狀態下，產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變髒，毛孔堵塞、逐漸變的粗糙，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會呈現出乾性膚質越來越乾、油性膚質越來越油的惡性循環；其次，電腦產生的輻射會導致皮膚發乾，並有可能導致光敏性皮膚病，即皮膚上出現小紅疹或紅斑。

帶著玩樂的心情上美容院，是炎炎夏日中最暢快的事情；而到美容院玩『泥』，則是這個夏天最時尚、最美麗的選擇。據了解，各式各樣的『泥』是如今美容院最熱門的護理產品，一些大型美容院還特別從世界各地如死海、日本等地把美容泥『空運』到廣州，美麗達人們得以省下一大筆時間和金錢，在本地享受各地的美容『泥』產品。

1.用『泥』排毒

排出皮膚內的毒素，是今夏尤其注重的護理理念；而各種美容泥能起到很好的排毒作用，是夏日美體類護理項目的熱門。臺灣HBM健康美容管理機構有關負責人王小姐介紹，夏日氣溫高，如果曬後沒有及時鎮靜及舒緩皮膚，很容易造成大部分毒素滯留在皮膚，從而影響肌膚正常代謝，造成某些部位如大腿等經絡不通暢。『這時把具有排毒作用的美容泥敷於體表，美容泥中特有的膠體成份能深入潔淨肌膚，分解有害物質，排出毒素，淡化黑色素，同時提供肌膚所需養分，增強皮膚的彈性和再生能力。』

-推薦項目

死海泥美容法

　　第一名: 露得清(Netrogena)毛孔細致化妝水

　　第二名: 露得清(Netrogena)清透化妝水

　　第三名: 雪芙蘭嫩白化妝水

　　第四名: 卡尼爾(Garnier)晶亮淨白化妝水

　　單看外包裝，千萬別以為它是可以吃的杏仁豆腐！這可是一款含有杏仁、大豆等多種保濕滋潤成分萃取精華的面膜，據說是亞洲獨有配方！敷了之後，讓妳的肌膚有如杏仁豆腐般一樣柔嫩有彈性。UTENA杏仁豆腐去角質滑嫩面膜8g*8‧NT 445 (TsuRuRu)

　　寫錯字可以用立可白擦掉，而牙齒上的頑垢以及咖啡、茶等沈淀在牙齒的色素，現在也可用這個含有微細研磨料的輕便白牙小道具擦一擦喔！擦過之後口齒間會有著清爽的薄荷味，但要小心不要直接磨到牙齦。

　　酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。木瓜含豐富糖分、有機酸、脂肪蛋白質、維他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有兩種生物鹼，一為木瓜蛋白?，一為脂肪?。補充肌膚所需的大量水分及養分，讓肌膚顯得更明亮、更清新。

　　提醒廣大消費者在嘗試一種新方法或產品前，最好先請專業人士評估一下皮膚的基本情況；或者自己在小面積皮膚(如耳後皮膚)上初步嘗試一下。確定沒有明顯的不良反應後，再大面積應用。

　　自制『木瓜＋酸奶』面膜

　　感受者：YIYI圖書編輯

　　法國有句俗語：『美女生在山上，不生在海邊。』意思是說，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出皺紋。專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化，時間長了就會使皺紋增多。

　　應該說，正常的鹽分攝入並不可怕。不過，法國國家醫學院的一份調查顯示，法國人的飲食普遍偏咸，其中以他們最常吃的法式面包含鹽量最高，有的能達到25%-30%。其次，在熏肉、臘肉制品以及奶酪中，含鹽量也相當高。而且，法國人還有個愛用『鹽水煮飯』的習慣，這也大大增加了日常鹽分的攝入量。

　　醫學專家們提醒大家，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。要想皮膚好，比較科學的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分攝入量不要超過6克。因為吃得咸的人血液總量會增加10%-20%，對心髒將產生很大的壓力。很多人都知道高血壓，吃得太咸是重要原因之一，但胃病與吃得咸也有關系，鹽能破壞胃黏膜的保護膜。還有鹽攝入越多，尿中鈣的排出量越大，極易發生骨質疏松甚至骨折現象。

　　無論原料多美麗、多稀有、多昂貴，用於頂級護膚品都不為過：黃金、魚子醬、蘭花??整整一千克的蘭花根只能萃取一克御廷蘭花活力精萃—為了完美的產品不惜成本：頂級產品無法容忍一絲一毫的遷就。

　　除了效果，還需要賦予產品細膩的質地、高貴的香氣和優美的包裝，這些東西本身就堪稱藝術品，體現了創作者堅定的創新精神，而創作者還需要具備將久經考驗的專業技術和前衛的創造力融為一體的技巧。頂級護膚品融合了專業技術和完美無瑕、優雅和感性、出眾的使用效果和極致的感官享受，是化妝品領域中毋庸置疑的珍寶，是對奢華最璀璨絢爛的終極詮釋。

　　法國嬌蘭想到了Thierry de Baschmakoff。他是當代最傑出的設計師之一，因其設計的香水瓶而在奢侈品業界享有盛譽。

　　御廷蘭花的設計必須有時代感，同時又豐富、華美地表達出品牌的根源，只有法國嬌蘭纔敢於付出這樣的代。

不同肌膚MM搽抹粉底不同，辨別清楚粉底的類型和自己的膚質，再進行針對性的選擇。

如果皮膚很乾燥，選用油性粉底是正確的.由於這類粉底較濃，使用時，可先將化妝海綿用水弄濕，再用弄濕的化妝海綿使用粉底，這樣，雖然油性粉底仍可能在臉部皮膚表現出細小條紋並不易涂抹均勻，但只要方法得當，仍可在臉上薄薄地分散開來。如何辨別油性粉底？在產品列表中，如果首先介紹的產品是油脂，水或其他成分排在第二位或第三位，那麼它就是油性粉底，這種類型的粉底往往相當粘稠或油膩。

如果皮膚屬中、乾性，使用水性粉底是很適合的。這類粉底易於在臉部皮膚分散開來，在臉上表現出相當透明且感覺很輕爽。

怎樣辨別水性粉底？同樣，在產品列表中，如果首先介紹的產品是水，那麼它應是水性粉底，這裡所謂的水性粉底，並不是說這種粉底內不含油脂，只是所含油脂量不如油性粉底那麼多。

對油性皮膚且不易長粉刺的人士而言，適量地運用粉狀粉底對於減少皮膚的油膩感、清爽皮膚都大有幫助。有些粉狀粉底與粉餅相似，只是粉狀粉底用於皮膚時無光澤感；其他類型的粉底，如護霜-粉狀粉底具有霜膏質地，變乾後，所起的作用與化妝粉相同。

　　美容：蜂蜜加檸檬可以治感冒，也能護膚美顏。

　　運動：游泳和去有很多健身器材的健身房。

　　吃的忌諱：少吃辣、涼、油炸的食物，水果多多益善。

　　很累的時候：不要繃緊臉，努力想想別人說的笑話。

　　芹菜、香菜、白蘿卜等都屬於『感光』蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。

　　因為使用果酸護膚品後，臉上一般會脫落一些小皮屑，使新生皮膚暴露在外。新生皮膚是經不起烈日暴曬的，受到強烈陽光的親撫，會很容易被灼傷。

　　肌膚的角質有非常重要的作用，可以阻隔陽光傷害皮膚組織；可以防止外來有毒物質對體內的侵害。而如果人工頻繁去角質，會違背皮膚的代謝規律。尤其在盛夏季節去角質，肌膚在失去角質保護後，很容易發生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相應增加。

　　防曬霜的選擇：安全起見，推薦選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品，或者產品說明中明確寫出『通過過敏性測試』、『通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試』、『通過眼科醫師測試』、『不含香料、防腐劑』等說明文字，最好選擇物理性防曬品。

　　貼心提示：無論怎樣，對於敏感肌膚建議所有防曬霜在開始使用前在手腕的內側或者耳後進行測試。24小時後沒有反應再放心使用。

　　記者日前從專業護膚導師處了解到，普通的涂抹方法，相當一部分液體在皮膚表面揮發掉了，而常用的涂抹道具--手掌吸收掉的液體數量更加不在少數，在乾燥季，肌膚的皮脂腺分泌相對減少，皮膚會因缺水而變薄，如此護膚顯然是不夠的，脫屑等敏感現象時有發生，皺紋也容易爬上臉。有沒有能讓化妝水和精華素得到盡情吸收的好方法呢？去買一點棉花吧！

　　普普通通的棉花也能為皮膚帶來意想不到的收獲？據美容導師介紹，棉球導入法比以往的儀器導入更受歡迎，而對於懶得去美容院的女性來說，只需花五分鍾時間，在家也能輕松完成。

　　棉導的作用原理非常簡單：當水潤飽滿的棉球與缺水皮膚相遇，棉球釋放出充足的水分給乾癟的皮膚細胞飲用，喝飽水的細胞圓潤飽滿，皮膚呈現柔軟亮澤。而棉導最大的好處還在於，小小的棉球可以在鼻翼、眼窩、嘴角等平日用儀器和手掌難以觸及的地方發揮奇效，以彈性棉球取代指腹，觸動末梢神經，開啟毛孔毛囊，讓體內的壓力、毒素排出，不僅讓皮膚深層透氣，還能穿透皮膚，到達皮下組織，溫和快速有效的導入。

　　對於喜歡在家DIY的女性，進行棉導之前，先將棉花搓成如玻璃彈珠大小的實心球狀，一端留有『尾巴』以便移動，蘸滿化妝水即可開始棉導。具體方法是用棉球在全臉定點打圈涂抹，通過微微的振蕩和律動，將水分與營養運送到皮膚深層。